En aquest taller ens vam endinsar en la pràctica i l'estudi del Yoganidra de la mà de Laia Villegas. Primer vam practicar Hatha Yoga per obrir i preparar el cos i la ment. Tot seguit vam tenir una fantàstica exposició teòrica sobre el Yoganidra i finalment una pràctica guiada.
Per a més informació, inscripcions, col·laboracions...
Contacta amb nosaltres!